Според проучвания приблизително 25% от възрастните са засегнати от разширени вени.
Тези подути вени, които са в лилаво или синьо цвят, могат да бъдат в резултат на продължително застояване, бременност, хормонален дисбаланс, прекомерно тегло, хранителни недостатъци или генетични фактори. Важно е да се обърне внимание и на най-малките симптоми на разширени вени, преди да бъдат придружени от болка, тежест и сърбеж. Някои от съставките, които могат да помогнат в решаването на проблема – лесно да се намерят в кухнята ви. Те могат да се превърнат в чудесни средства за укрепване на стените на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.
Представяме ви 8 лесни, но ефективни метода за лечение и предотвратяване на прогресията на разширените вени. И не пропускайте нашия бонус в края на тази статия.
Ябълков оцет
Благодарение на своите противовъзпалителни свойства ябълковият оцет е отлично лечение за паякообразните вени. Помага да се понижи подуването и подобрява притока на кръв.
– Потопете памучна топка или парче плат в ябълков оцет, разреден с еднакво количество вода.
– Поставете я върху засегнатите вени и я оставете за 20-30 минути.
– Изплакнете с вода.
– Процедурата повторете два пъти дневно.
Можете също да нанесете ябълков оцет на кожата си и внимателно да масажирате района. Правете това всеки ден преди лягане и отново на следващата сутрин, докато не видите положителни резултати. Просто избягвайте да прилагате твърде много натиск, докато масажирате областите.
Чесън, портокалов сок и зехтин
Чесънът съдържа съединение, наречено алицин, което помага да се предотврати възпалението на кръвоносните съдове. Той се използва и за отстраняване на вредни токсини от тялото ви и подобряване на цялостното здравословно състояние. Чесънът работи чудесно в комбинация с портокалов сок и зехтин.
– Счукайте 6 скилидки чесън и ги разбъркайте с прясно изцеден сок от 3 портокала.
– Добавете 2 супени лъжици зехтин към разтвора.
– Оставете го да престой около 12 часа, преди да го използвате.
– Нанесете сместа върху вените си за около 15 минути с кръгови движения, докато тя не се абсорбира напълно в кожата ви.
– Повторете това ежедневно.
– Можете също така да увиете областта с кърпа и да я оставете за 15 минути, за да намалите размера на вените.
Препоръчва се редовно да включвате чесън във вашето меню.
Магданоз
Това е един от най-полезните природни продукти за лечение на разширени вени. Магданозът е пълен с витамин С и рутин, които помагат за възстановяване и укрепване на капилярите, като по този начин намаляват болката и дискомфорта, причинени от разширени вени.
– Нарежете шепа магданоз и го поставете в чаша вода.
– Сложете го да поври за 5 до 7 минути и го оставете да се охлади.
– Добавете малко етерично масло към него.
– Потопете памучна топка в сместа и я нанесете върху засегнатите области.
– Правете това два пъти на ден, докато видите ефекта.
Опитайте се да изградите навик да добавите магданоза към храната си, за да подобрите имунната си система.
Хамамелис
Хамамелиса може да бъде една от най-добрите алтернативи за лечение на различни кожни заболявания, включително и разширени вени. Съдържа танини и летливи масла, които помагат да се възстанови структурата на вените.
– Вземете парче плат или памучна топка и я накиснете в хамамелиса.
– Поставете го на засегнатата зона за 10 до 15 минути.
– Повторете това два или три пъти дневно в продължение на един месец, докато забележите положителни резултати.
Зеле
Зелевите листа са прекрасен източник на витамини, фибри, магнезий, калций и калий, които са от голяма полза за вашето здраве. Тези високоефективни компоненти също могат да намалят отока на вените.
– Нарежете листата на зелето и ги разбъркайте в миксер.
– Добавете малко вода, за да направите фина паста.
– Нанесете пастата върху подутите области.
– Покрийте тези части с памучен плат и ги оставете за 2 часа.
– Измийте ги с вода.
Процедурите се повтаря за един месец.
Джинджифил
Джинджифилът е друг невероятен агент за лечение на разширени вени. Благодарение на антиоксидантния си характер той помага да се сведе до минимум рискът от появата на разширени вени. Джинджифил също разтваря кръвния протеин, наречен фибрин, и подобрява циркулацията. Честото пиенето на чай от джинджифил може значително да допринесе за бързото възстановяване на вените ви.
– Нарежете пресен джинджифил на парчета.
– Добавете ги във вряла вода.
– Оставете да поври за 10 минути.
– Прецедете водата и добавете малко мед в нея.
– Насладете се на чая 2-3 пъти на ден.
Зехтин и витамин Е
– Комбинираната употреба на тези съставки ще облекчи чувството на тежест и ще направи кожата ви мека и еластична.
– Смесете равни пропорции на зехтин и витамин Е.
– Сместа леко се затопля при ниска температура.
– Нанесете върху кожата и масажирайте за няколко минути с движение нагоре.
– Повторете това веднъж или два пъти на ден за около 2 месеца.
Като алтернатива можете да смесвате 2 ч. л. Зехтин с 4-5 капки кипарисово масло. Разбъркайте го добре и масажирайте краката си с него. Ще видите резултатите от една до две седмици.
Алое Вера, морков и ябълков оцет
Алое Вера е известна със своите богати хранителни свойства и противовъзпалителни действия. Сместа от алое вера, морков и ябълков оцет е вероятно една от най-ефикасните естествени домашни лекарства за свиване на разширените вени и облекчаване на болката. Ще ви трябват 3 листа алое вера, морков и 1/2 чаша ябълков оцет.
– За начало екстрахирайте гела от листата на алое вера.
– Преминете моркова през миксер или кухненски робот и го разбъркайте с алое вера.
– Добавете половин чаша ябълков оцет, за да направите гладка хомогенна паста.
– Нанесете пастата върху вените, оставете я за 30 минути и измийте.
– Също така се препоръчва да я приложите преди лягане и да я остави за цяла нощ, за да постигнете желания ефект.
– Изплакнете със студена вода на следващата сутрин.
Бонус
Въпреки, че гореспоменатите лекарства могат значително да намалят появата на варикозни или разширени вени, препоръчително е да направите няколко промени в начина на живот и храненето за дългосрочен ефект:
Правете редовни физически дейности, като например плуване, ходене или йога.
Колкото повече се движите, толкова по-добре циркулира кръвта, като по този начин предотвратява натрупването на кръв в увредените вени.
Опитайте се да консумирате храни, богати на витамини С и Е, които действат като антиоксиданти и подсилващи имунната система.
Използвайте компресионни чорапи, които поддържат вените ви в правилната позиция и намаляват налягането във вените ви.
Избягвайте да носите високи токчета твърде дълго.