Често се казва, че онези, които пушат, могат да живеят по-дълго, ако спрат този лош навик.
Ако обаче отказването от пушене не ви е приоритет, използвайте тези растения ежедневно:
Джинджифил
Това е древна подправка, използвана за благотворните й ефекти при изцеление на тялото. Джинджифила помага също така да се премахне излишната слуз от белите дробове.
Лук и чесън
Всички знаем ползите от тези две съставки. И двете имат значителни лечебни свойства и предотвратяват много хронични заболявания.
Куркума
Тази подправка е богата на витамини и минерали. Куркумата е ефективно антивирусна, антибактериална и укрепва имунната система.
Еликсир за почистване на белите дробове:
Съставки:
-400 грама лук
-1 литра вода
-400 грама мед
-2 супени лъжици куркума
-3 см джинджифил корен
Метод за приготвяне:
Сложете водата на котлона, след това добавете лука, нарязани на четвъртинки и нарязания корен на джинджифила. Когато сместа се завари, добавете куркумата и намалете топлината до най-ниската интензивност.
Оставя се да се вари, докато сместа намалее наполовина, прецедете течността и я сложете сместа в бурканче. Когато се охлади, добавете меда. Дръжте елексира в хладилник. Вземете 2 супени лъжици сутрин, на празен стомах и вечер 2 часа след вечерята.
