Почти всеки получава тъмни кръгове под очите, от време на време. Това състояние може да засегне всеки – мъж, жена, деца, без значение от възрастта им. Тъмните кръгове често се смятат за наследствени, което означава, че ако майка ти или баща ти ги получават от време на време, то вероятността и ти да имаш е голяма.
В повечето случаи основните причини са липсата на сън и умората. Липсата на сън или изтощението могат да направят кожата по-бледа, като така се създава по-голяма разлика между цвета на кожата и цвета под очите. Продължителното безсъние би довело до по-трудно премахване на тъмните кръгове под очите
Причини:
- могат да бъдат наследствени
- алергии
- липса на сън
- назална конгесия (запушване на носа; хрема)
- задържане на течности
- дехидратация
- недостиг на желязо – анемия
- остаряване
- стрес
- неправилно хранене
- цигари/ алкохол
- загуба на тегло
- хроничен синузит
- липса на витамин К
- препълнени кръвоносни съдове
- спукани капиляри по кожата
- прекомерно излагане на слънце
Анемия – недостигът на желязо е един от най-честите причинители на тъмни кръгове под очите. Кожата обикновено изглежда бледа, а зоната около очите е значително по-тъмна. Препоръчително е да се ядат храни като червено месо, зелени зеленчуци, боб, стафиди, яйца, пълнозърнест хляб.
Дехидратацията е сред основните причини за поява на тъмни кръгове под очите. Приемайте повече течности през деня, за да се освободите от токсините. Избягвайте да консумирате кофеинови напитки.
Запушеният нос може да предизвика както тъмни кръгове околко очите, така и тяхното подуване. Причина за това е разширяването на кръвоносните съдове.
Задържането на течности е друга причина, която често води до подпухналост.
С напредването на възрастта кожата става по-тънка и по-деликатна. Кожата изтънява, което води прави още по-видими кръвоносните съдове в тази зона.
Свалянето на теглото също може да ги причини. Бързото отслабване най-често предизвиква ‘потъналия’ поглед.
Алергии – хранителни алергии; сърбеж в зоната на очите (търкането на очите много често предизвикват тъмни кръгове).
Неправилно хранене (липса на хранителни вещества) – Решението е да започнете да се храните със здравословна храна, богата на витамини и полезни вещества.
Лечение у дома
- Два пъти в седмицата направете хидратираща маска на лицето си. Тя може да Ви помогне да намалите подпухналостта и промяната в тена на кожата Ви.
- Ако тъмните кръгове се дължат на подуване или задържане на течности, то пакетчетата чай определено ще Ви донесат облекчение. Пакетчета са известни с ефективното намаляване на подуването и обезцветяването.
- Използвайте резенчета краставици под очите си – Краставиците са богати на вода, която спомага за намаляване на подпухналостта и опресняване на външния вид на кожата. Те имат успокояващ ефект върху очите.
- Използването на крем за очи всеки ден е от съществено значение. Повечето околоочни кремове лекуват и тъмните кръгове, тъй като съдържат ретинол, алое вера, витамин К, витамин С, алфа хидрокси киселина.
- Измийте лицето си със студена или хладка вода сутрин и вечер, ако усещате подпухналост. Студената вода успокоява кожата и изгражда кръвоносните съдове.
- Пийте много вода – най-малко 1,5 литра на ден, за да се подобрите кръвообращението и да поддържате тялото си хидратирано.
- Яжте здравословна храна и най-вече пресни зеленчуци и плодове.
Прикрийте тъмните кръгове чрез козметични продукти
Първо почистете и хидратирайте лицето си. Нанесете овлажняващ крем старателно и нанесете коректора (или фон дьо тена), с помощта на гъбичка или с пръстите си. Задължително го нанасяйте с помощта на леки потупващи движения,като действате от вътрешния към външния ъгъл на окото. Нанасяйте само около зоната на очите.
Бъдете внимателни с нанасянето, тъй като ако нанесете твърде много на лицето си, то може да изглежда прекалено измислено и фалшиво.
Изберете коректор с жълт или прасковен оттенък за неутрализиране на синия и зеления цвят на кръговете. Завършете с полупрозрачна пудра, за да получите по естествен вид.
Избягвайте използването на тъмни сенки за очи – понякога по-тъмните нюанси могат да наблягат точно на това, което се опитвате да скриете (тъмните кръгове).
Съвети:
- Уверете се, че пиете достатъчно вода, за да поддържате тялото си хидратирано.
- Изберете слънцезащитен крем с най-малко фактор 15, за да защитите кожата си.
- Уверете се, че си почивате достатъчно.
- Нанесяйте студени резенчета краставица върху затворени очи за около 10 мин. навсякъде, където пожелаете.
- Всеки ден нанасяйте околоочен крем, за да подхраните и защитите очите си.
- Изберете крем, съдържащ витамин К и алое вера.
- Уверете се, че ядете здравословна и балансирана храна. Яжте пресни плодове и зеленчуци.
- Използвайте коректор във Вашия нюанс, за да скриете тъмните кръгове под очите. Използвайте един нюанс по-лек от цвета на кожата си.
- Не търкайте очите си – Това дразни кожата и може да разрани малката капиляри под кожата.
- Приемайте витамин К – магданоз, коприва, спанак, соя, киви. Яжте повече зеле, портокали, краставици, спанак, ягоди, боровинки, магданоз, червени боровинки – те са богати на витамини и антиоксиданти, които предотвратяват подпухналостта и тъмните кръгове.
- Избягвайте да привлечате вниманието към зоната около очите – Не нанасяйте спирала на долните си мигли.
- Ограничете броя на цигарите, тъй като тъмните кръгове могат да се увеличат.
- Студените компреси, наложени върху очите за около 15 мин., могат да стесняват кръвоносните съдове.
- Консултирайте се с дерматолог, ако проблемът продължава.
