С течение на годините учените разкриха много от мистериите и недостатъците на човешкия мозък, които бяха скрити в нашата психика.
Днес ви каним на едно пътуване вътре в собствената ви глава, за да разберете какво прави вашето съзнание и как работи.
1. Ние постоянно променяме спомените си
Ние сме склонни да виждаме спомените си като малки филми или видеоклипове. Нещата, които лежат на някакъв “рафт” в нашия мозък, са безопасни и непроменени. Но, както се оказва, спомените за минали събития се променят всеки път, когато преминават пред очите на ума ни.
Тяхното съдържание е повлияно от изчерпване на паметта и от събития, настъпили в по-близкото минало. Например, нямате ясни спомени за всички хора, които са се присъединили към едно семейство преди няколко години, но тъй като вашата леля никога не пропуска подобни събития, умът ви в крайна сметка я включва в спомените – дори ако тя е отсъствала в този конкретен случай.
2. Можем да имаме само ограничен брой приятели
Психолози и социолози са измислили нещо, наречено числото на Дънбар – максималният брой хора, с които човек може да поддържа близки връзки. Така че, дори ако имате хиляди “приятели” във Facebook, можете да имате смислена комуникация с 50-200 от тях.
3. Чувстваме се по-щастливи, когато сме заети
Представете си, че сте на летището и трябва да си вземете багажа. След десет минути достигате до зоната за искане и незабавно вземате куфара си.
И сега, малко по-различна ситуация. Намирате пряк път и успявате да стигнете до въртележката на багажа само за две минути. След това оставите останалите осем минути, докато чакате куфара да се появи.
И в двата случая са ви необходими повече от десет минути, за да вземете багажа. Във втория сценарий обаче вероятно сте се чувствали по-нетърпеливи и недоволни. Това се дължи на факта, че нашият мозък не харесва да бъде празен и предпочита да остане зает с нещо. И за всяка завършена задача, ни възнаграждава с допамин, хормона на щастието.
4. Можем да запомним само 3-4 неща наведнъж
Изследванията показват, че нашият мозък не може да съхранява повече от 3-4 броя информация наведнъж. Освен това тази информация може да бъде запазена само за 20-30 секунди. След това, ние забравяме, освен ако не си припомняме нещата в нашата памет отново и отново.
Например, вие шофирате и говорите по телефона (не правете това!). Лицето от другия край на слушалката ви дава номер, но не можете да го напишете, опитате се да го запомните. Вие повтаряте номера отново и отново, за да го запазите във вашата краткотрайна памет.
Между другото, фактът, че намираме по-лесно да си спомним 3-4 броя информация наведнъж, обяснява защо толкова много неща се състоят от 3-4 цифри или линии. Това важи за номерата на телефонните и кредитни карти и дори за параграфа, който четете!
5. Нашето визуално възприемане на нещата се различава от техния действителен външен вид
Нашият мозък непрекъснато обработва информацията, получена от сетивните органи. Той анализира визуални образи и ги интерпретира в достъпна за нас форма.
Например, причината, поради която можем бързо да четем текст, е фактът, че всъщност не го четем. Ние просто забелязваме първата и последната буква от всяка дума и интуитивно попълваме останалите, въз основа на нашето минало преживяване.
6. Прекарваме 30% от времето си в мечти
Представете си, че работите, като изучавате важен документ. Изведнъж осъзнавате, че четете едно и също изречение три пъти подред. Вместо да анализирате текста, умът ви се витае другаде.
Учени от Калифорнийския университет казват, че всеки ден прекарваме 30% от времето си в мечти. Понякога (например, по време на дълги пътувания) този дял се увеличава до 70%, но няма нищо лошо в това. Изследванията показват, че хората, които обичат да се лутат в облаците, са по-креативни. Също така, те по-добре решават проблемите и се отърват от стреса.
7. Не можем да пренебрегнем три неща в живота: храна, секс и опасност
Чудили ли сте се защо хората винаги спират да гледат след пътнотранспортно произшествие? Въпреки че наблюдателите откриват, че гледката е изтощителна, те продължават да гледат.
Такова любопитство се задейства от нашия “древен мозък” – част, отговорна за оцеляването. Неговата функция е непрекъснато да сканира околната среда, поставяйки (и отговаряйки) 3 въпроса: “Мога ли да ям това? Мога ли да правя секс с това? Мога ли да бъда убит от това? “Храната, сексът и опасността са все още нещата, които са от основно значение за това, да останем живи, затова не можем да да ги игнорираме.
8. Нуждаем се от възможно най-голям избор
Като част от неотдавнашно проучване, учените създадоха две маси в супермаркет. На първата маса те поставиха 6 вида конфитюри, а втората 24. В резултат на това 60% от клиентите спряха да опитат конфитюри на маса # 1. Въпреки това, когато се стигне до покупки, маса № 2 се оказа 4 пъти по-популярна.
Защо се случи това? Както вече знаем, мозъкът ни може да се съсредоточи само върху 3-4 неща наведнъж. Следователно, вземането на окончателни решения е по-лесно, когато има ограничен брой опции (т.е. 6 типа конфитюри).
Въпреки това ние винаги се стремим към разнообразие. Обичаме да разглеждаме широка гама от продукти – затова е по-вероятно да спрем до масата с 24 вида сладко (въпреки че в крайна сметка ще продължим пазаруваме същата марка, която сме купили многократно преди).
9. Повечето от нашите решения са взети несъзнателно
Бихме искали да вярваме, че всички наши действия са резултат от внимателно планиране, но в действителност 60-80% от нашите ежедневни решения се вземат подсъзнателно. Не мислим да правим тези неща, просто ги правим.
Всяка секунда нашият мозък получава милиони единици данни. За да се предотврати прекалено изтощаване, част от работата се предава на подсъзнанието. Включването на лампите, изключването на светлините, затварянето на входната врата – ние извършваме такива действия автоматично, без да мислим.
Това често води до съмнение. Например, когато пристигнем в офиса и внезапно започнем да се притесняваме дали сме изключили ютията или не.
10. Няма такова нещо като мултитаскинг
Проучванията показват, че можем да изпълняваме само една когнитивна дейност наведнъж. Опитайте да говорите, да четете наведнъж или да напишете писмо, докато слушате аудиокнига. Най-вероятно няма да се получи нищо – мозъкът ни просто не може да се съсредоточи върху две задачи едновременно.
Има обаче изключение. Ако втората дейност е чисто физическа и автоматична (нещо, което извършваме ежедневно), тогава е възможно да се съчетаят и двете задачи. Например, можете да говорите по телефона при ходене. Но дори и тогава има шанс да се спъне и да загуби следите на разговора.
