Сюзън Лъки е актриса, печелила наградата “Еми” за ролята си в “All My Children”, а мемоарите й ” All My Life” са най-продавани в Ню Йорк Таймс.
Друго нещо, което да добавя към списъка си с постижения: фитнес манячка.
На 71-годишна възраст Сюзан тренира шест дни в седмицата. “Опитвам се да почивам поне един ден, защото трябва да се възстановя”, казва тя. – Но винаги ще правя нещо, защото намирам, че тялото ми го жадува.
Нейната тайна за поддържането на такъв строг тренировъчен график?
“Обичам да тренирам първо сутрин”, казва Сюзън.
– Защото тогава знам, без значение какво ще стане през останалата част от деня, че съм направила нещо добро за себе си.
Сюзън увеличи още повече в тренировъчната си игра, докато се подготвя за появата си в “Танцуващи със звездите” преди две години. “Знаех, че ще трябва да засиля програмата си, за да придобия още по-силен дух, за да танцувам в шоуто”, казва тя.
И за да се увери, че поддържа форма, Сюзан отбелязва, че тя се фокусира върху яденето на храна, която ще подхрани тялото й.
Сюзън прави повечето от тренировките си с помощта на Pilates Pro Chair, което е тренировъчен инструмент, предназначен да ви помогне да стегнете определени части на тялото като корема, бедрата и задника.
