Стресът може да има неоспоримо влияние върху психичното здраве на човека, последиците от нелекувания стрес са много по-големи, отколкото много хора осъзнават.
Отвъд разтройството с психическото ви здраве, стресът има и изненадващо вредно въздействие върху физическото ви състояние.
1. Повишава телесната температура.
2. Допринася за качването на килограми.
3. Води до високо кръвно налягане.
4. Причина за пъпки.
5. Засилва алергичните реакции.
6. Затруднява лечението на рак.
7. Води до по-трудно зачеване.
8. Разтройва храносмилателната система.
9. Нарушава паметта.
10. Прави ви по-уязвими към настинки.
11. Ограничава притока на кръв към сърцето.
12. Прави ви по-податливи към наранявания и счупвания.
13. Причинява болки във врата.
14. Нарушава съня ви.
15. Засилва болката.
16. Засилва астмата.
17. Увеличава риска от диабет.
18. Влошава синдрома на раздразнените черва.
19. Причинява проблеми в тоалетната…
20. Води до еректилна дисфункция.
21. Причинява проблеми с менструалния цикъл.
22. Води до мигрена.
23. И неприятно главоболие.
24. Причина за загуба на либидото.
25. Може да доведе до депресия.
