Те са едни от най-красивите и най-известните модели в света. Те са ангелите на Victoria’s Secret, които разкриват тайните си за идеална фигура.
Макар работата на моделите да изглежда изключително вълнуваща, лесна и приятна, в много случаи тя не е точно такава. Красавиците от света на модата работят чрез своите лица и тела, ето защо те са задължени да бъдат винаги в най-добрата си форма.
Това ги прави един от добрите източници на полезни съвети, що се отнася до поддържане на перфектна фигура. Всички ангели на Victoria’s Secret, например, трябва да бъдат високи над 175 сантиметра, а обиколката на талията им да бъде 60 сантиметра. Данни, които правят моделите на модния бранд „генетично благословени“.
Творческият директор на Victoria’s Secret обаче разкрива цената, която плащат красавиците, за да се разхождат е перфектна форма по подиума:
„Това е като да бъдеш олимпиец – те трябва винаги да бъдат в отлично състояние“. Самата Алесандра Амброзио пък разкри в свое интервю, че за да бъде ангел на модната марка за бельо, трябва да тренира като спортист.
И така, кои са тайните на чаровниците от Victoria’s Secret, с чиято помощ винаги успяват да изглеждат просто зашеметяващо? Ето и признанията на пет красавици – настоящи и бивши ангели на модния бранд.
Роузи Хънтингтън-Уайтли: Зеленчуково смути
28-годишната Роузи, която наскоро се сгоди за холивудската звезда Джейсън Стейтъм, е известна с „пристрастеността си“ към зеленчуковото смути.
„Кейл, целина, ябълки, краставици и сок от лимон. С тях си правя зеленчуково смути всеки ден у дома. То наистина помага. Мога да почувствам тялото си – всичко е така, както трябва да бъде, а аз не се чувствам виновна, ако не успея да ям задължителните пет зеленчука на ден“, разкрива чаровната Роузи.
Соковете от пресни зеленчуци могат да бъдат отличен начин да снабдите тялото си с витамини, минерали и антиоксиданти. Растителните смутита са фантастични източници на много полезни хранителни вещества, включително витамин С, фолиева киселина, витамин К, калий и желязо.
Адриана Лима: Омега-3 мастни киселини
Майка на две деца, 34-годишната бразилка, стана известна с това, че бързо върна формата си след раждането на нейните момиченца. Тайната на Адриана се крие в омега-3 мастните киселини, а ето и какво споделя самият модел:
„Ям много белтъчини и зелени зеленчуци. Винаги съм вземала и добавки като омега-3 мастни киселини и мултивитамини, които съдържат куп полезни вещества като витамин В12, антиоксиданти и цинк“.
Необходимостта от приема на омега-3 мастни киселини се изразява в това, че по този начин организмът по-лесно усвоява важни хранителни вещества като например мастноразтворимите витамини А, D, E и K. Освен това омега-3 балансират хормоните, поддържат кожата еластична, понижават кръвното налягане и намаляват възпалението.
Миранда Кер: Добавка с хлорела
Австралийският модел, която е известна със своя младежки тен и сияйна кожа, полага различни грижи за тялото си. Ето и какво разкрива самата 32-годишна красавица, вече бивш ангел на Victoria’s Secret:
„За да запазя кожата си в отлично състояние, винаги ям много зеленчуци, пия много вода и взимам добавки с хлорела“.
Водораслите хлорела помагат за подобряването на кръвообращението, както и правят кожата по-стегната. Смята се също така, че те помагат за намаляването на целулита. Това се дължи на свойствата на хлорелата да отстранява токсините и мастните натрупвания от организма.
Хайди Клум: Плодов сок
Супермоделът, която бе част от Victoria’s Secret повече от 10 години, е добре известна с любовта си към тичането. Тя признава, че когато няма достатъчно време за тренировка във фитнес залата, се опитва да бъде колкото се може по-физически активна в ежедневието си.
42-годишната Хайди скача на батут, разхожда се или пък плува в компанията на децата си. По отношение на храната моделът разкрива:
„Храня се с всичко – без паста и хляб. Дали искам да ям паста? Да, но въпреки това избирам да не го правя“.
Тъй като моделът вярва, че родителите дават пример на своите наследници, всяка сутрин тя правяи сокове за нея и за децата ѝ.
„Ние полагаме усилия всяка сутрин – белим ананаси, ябълки, банани и киви и ги смесваме с лимони, джинджифил и други плодове, за да направим вкусни смутита“, допълва още Хайди Клум.
Шанина Шейк: Никакъв алкохол
Екзотичният модел, която през февруари навърши 25 години, признава:
„Харесва ми да ям много белтъчини и зеленчуци. Както и да пия много вода. Обичам храната, обичам шоколада и сладоледа, така че си ги позволявам от време на време”.
Често моделът от Австралия се придържа и към по-строга, предимно вегетарианска диета с високо съдържание на протеин и пълно въздържание от алкохол.
