grija-za-krachencata

Грижа за краченцата: Отървете се от сухите, напукани пети

Напуканите краченца са често срещатан проблем при хора от всички възрасти. Именно този проблем е ясен знам за неправилна грижа за нашите стъпала. Липсата на хидратация е един от най-честите проблеми. Други причини са дългите часове, в които стоим прави, използване на тежки сапуни, наднормено тегло, носете на неудобни обувки и т.н. Ниските температура също са една от причините за сухите, напукани пети. Именно затова, ние Ви предлагаме няколко ефективни средства, с помощта на които да ги излекувате и подхраните.Dry cracked heels

Банани

Бананите също са чудесен избор, когато става въпрос за напукани пети. Намачкайте един узрял банан, докато не получите гъста каша и след това я нанесете върху засегнатите области. Оставете за около 15 минути и след това изплакнете внимателно с топла вода. Следващата стъпка е да накиснете стъпалата си в студена вода за 2 минути. Прилагайте тази процедура всеки ден, в продължение на няколко седмици и ще усетите как се възвръща хидратацията на краченцата.

Глицерин и розова водаDry cracked heels

Ако искате да се отървете от сухите, напукани пети, то опитайте да смесите розова вода с глицерин. Тази комбинация е изключително ефективно средство за лечение, тъй като глицеринът ще Ви помогне да омекотите стъпалата си, а розовата вода е много богата на витамини А, Ц, Д и Е. Освен това, тя има и много антисептични и антибактериални свойства.
Просто нанесяйте тази смес вечер, преди лягане. Обуйте чорапки и изчакайте магията да подейства!

Лимони

Лимоните също са ефективно средство за защита от напукани пети. Техните киселинни свойства ще Ви помогнат да премахнете загрубялата кожа. Необходимо е да вземете памучен тампон, потопен в лимонов сок, и да го нанесете върху засегнатата област. Освен това, друг вариант е да смесите лимоновия сок с малко количество топла вода. След това, потопете краката си за около 15 минути. Измийте краченцата си с хладка вода, като използвате и пемза, и подсушете с кърпа.

Оризово брашно

Оризовото брашно също може да се използва за лечение на сухите пети. Това домашно средство ще помогне да ексфолирате кожата си и да се отървете от мъртвите клетки. За да подготвите това средство, ще са Ви необходими мед, ябълков оцет и оризово брашно. Смесете тези съставки, докато образувате мека паста. След това, накиснете краката си в топла вода за 10 минути и след това ги масажирайте с пастата. Изплакнете с топла вода и подсушете.Dry cracked heels

Мед

Медът е отлично средство за защита на стъпалата от напукване и изсушаване. Неговите антибактериални свойства са тези, които и го правят толкова ефективно при лечение на сухи пети. Всичко, което трябва да направите, е да смесите 3 супени лъжици мед с топла вода и след това да накиснете краката си в продължние на 20 минути.

Зехтин

Най-лесният начин да излекувате напукани пети е да приложите няколко капки зехтин, с помощта на памучен тампон, върху засегнатата област. Нежно масажирайте с кръгови движения в продължение на 5-10 минути и след това обуйте чифт дебели памучни чорапи. След 1 час измийте краката си.Dry cracked heels

Съвети за предотвратяване на накупани пети:

  • Потапяйте краката си в топла вода няколко пъти в седмицата.
  • Отървете се от мъртвата кожа на петите, чрез нежна ексфолиация.
  • Хидратирайте кожата си поне веднъж или два пъти на ден.
  • Спортувайте редовно, за да подобрите кръвообръщението в цялото тяло, включително и на краката.
  • Избягвайте да носите неудобни обувки, които са прекалено тесни.